Nawigacja
Wybierz język
Zawartość
Sauna
WPROWADZENIE
Oczyszczenie duszy i ciała do ładowania baterii dla Ciebie w hotelu Karlstejn
przygotowany sauny suchej.
Po zabiegu jest prysznic, WC, strefa relaksu.
REZERWACJA
E-mail:info@hotel-karlstejn.cz
Telefon: +420 734 455 544
W osobie: Recepcja Hotel Karlstejn
CENA
Prywatna sauna 1 - 2 osoby 60 min 390 CZK
Dopłata za każdą dodatkową osobę 100, - CZK
Dopłata za każde 30 min 50, - CZK
Cena obejmuje czynsz, ręczniki i mydło.
Zasad bezpiecznego SAUNA
Przygotowanie sauna
Przed wejściem do sauny należy zachować wszystkie ubrania, przemyć wodą z mydłem i ciało suche.
Sauna
Usiądź lub połóż się na jednej z ławek w saunie który najbardziej Ci odpowiada. Optymalna temperatura dla początkujących powinien być około 75 stopni. Kiedy pocenie się nieznacznie prokrvujte masaże i szczotkowania. Polévejte podgrzewacz wody wraz esencje. Sauna czas wybrać zgodnie ze swoimi odczuciami. Sauna będzie miłe.
Chłodzenie po saunie
Po zimny prysznic, skorzystać z sauny z Tobą zawsze zaczyna się od kończyn dolnych. Po wysuszeniu można zrobić kilka ruchów relaks rozciągania. Zrelaksuj się i przez osobiste ponownie wejść do sauny. Podczas odpoczynku nie zapomnij dodać płynie!
2-ga i 3 sauna fazy
W celu prawidłowego sauna sauny jakości, spróbuj powtórzyć proces 3 razy.
Reszta
Po trzecim etapie sauny należy dokładnie opłukać ciało wodą z mydłem, umyć włosy szamponem i suche. System Start-out w salonie lub na wygodnej kanapie. Ciało tytułowej. Zrelaksuj się około 30-60 minut.
Leczenie skóry a następnie relaks
Traktuj swoje krem do skóry suchej lub oleju. Zapraszamy na spokojny spacer na świeżym powietrzu i zrelaksować się po tym.
OSTRZEŻENIE
Sauna nie zaleca się głodny, a świeżo zniesione. Powinniśmy przyjrzeć tyle płynów. Sauna nadaje się do wysokiej fizycznego lub psychicznego sauny námaze.Do powinniśmy iść tylko wtedy, gdy jesteśmy zdrowi iw dobrej kondycji. W leczeniu gorączki lub grypy nie pomoże i nadal zarażając innych. Ludzie z wysokim ciśnieniem krwi, choroby serca lub płuc będzie musiał wybaczyć sauna. W większości na pewno nie właściwe.
